男性にも更年期障害はあり、テストステロンを補充することで治療を行います。

男性更年期障害

男性更年期障害とは

悩む男性

更年期障害と聞くと女性特有のものというイメージをお持ちの方がほとんどではないでしょうか?しかし、実は男性にも更年期障害はあるのです。

男性にもあるの?と驚く方も多いかと思います。女性は閉経に向けて卵巣の機能が低下し女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少する事で更年期障害を発症します。

男性の更年期障害」は「LOH症候群」ともいわれており、男性ホルモンであるテストステロンが大きく影響しています。人生で一番テストステロンの数値が高い時は20代で、テストステロンの分泌量や減少し始める年齢には個人差がありますが、40代~60代位になると男性ホルモンであるテストステロンの分泌が減少します。

減少してしまうと、性欲の減退やEDなどと結びつけられるだけで、命に別状はないものと思われがちですが、実は談税ホルモンは性的な部分だけではなく精神にも影響を及ぼしている要素で、思いがけないところまで影響してくるのです。

また男性更年期障害は認知度が低く、ご自身やご家族が気づきにくく、放置してしまい原因不明の体調不良を抱えてしまう場合が多いのです。まだまだ働き盛りの年代の場合は仕事や日常生活に支障をきたす程、辛い症状が続く場合があります。また、加齢のせいだから仕方ないと考えてしまいがちです。

男性更年期障害の症状

男性の更年期障害の症状は主に身体の症状、精神的な症状、性の症状に現れます。女性の更年期障害の症状と似ている点もいくつかあります。また男性特有の症状もあります。

【身体の症状】

•眠れない
•ほてりや発汗
•めまいや頭痛
•疲労感

身体の症状は女性の症状と似ているところがありますよね。その他ですと、筋力の低下によって疲労感が起きたり、不眠に繋がる事もあります

【精神的症状】

・訳もなくイライラしてしまう
・八つ当たりが増えた
・不安を感じる事がある
・些細な事がきっかけでパニックになる
・やる気がなくなる
・落ち込む事が増える

この症状は非常に「うつ」の状態に似ています。更年期障害はテストステロンと呼ばれる男性ホルモンの値が下がり「うつ」状態になる事があるのです。

【性の症状】

・性欲や性的衝動が減少した
・性行為中、最期まで勃起を維持できない
・頻尿になっている
・朝立ちの回数が減った

男性特有の症状として性的な症状が現れる事があり、ホルモンが減少する事により、こういった性的な症状がみられるのです。更年期障害が原因でEDにになる方も増えています。

男性更年期障害の治療方法

男性の更年期障害も女性と同様に治療することが可能です。健康診断などで特に体に異常がないのに、体調不良が続く場合は年だから仕方がないと諦めたりせずに、男性更年期障害を疑ってみましょう。泌尿器科などを受診し、血液検査などでテストステロンの数値を調べることで、判断ができます。

治療の方法はテストステロンを補充する方法が一般的です。不足した男性ホルモンを体内に補充することで更年期障害の症状を改善することに期待が持てます。気になる副作用には、多血症や肝機能、脂質代謝の異常、前立腺肥大症や前立腺がんの悪化、睡眠時無呼吸症候群を悪化させる可能性があります。

またテストステロンを補充する治療を行うと、精子が減少する可能性があるので、お子さんを望んでいる場合は治療を受けることは出来ません。他にも持病などによりテストステロンを補充する治療が出来ない場合は、漢方薬を使用する方法もありますので、医師の判断を仰ぎましょう。

男性更年期障害とストレスについて

現在世の中ではどこの会社でもストレス社会と言われていますよね。「上司との関係がうまくいかない」「部下が言い返してくる」間に居る自分はストレスだらけ。そういう方多くないですか?きっとほとんどの人がそうだと思います。実はストレスと更年期障害に大きく関わってくるのです。自律神経の乱れが起きて、男性ホルモンの分泌量が減り、ホルモンバランスが乱れはじめます。このようにストレスがきっかけで更年期障害が悪化させる事もあるようです。可能ならば、ストレスの対処法は何が原因なのか自分で分析し常に前向きな生き方を日頃から心がける事が大切とされています。なるべくストレスは溜めず発散させましょう。

自分は男性更年期障害なのか?

自分は男性更年期障害なのか?

まずは病院に行く前にこちらのチェックシートをやってみて下さい。もしいくつか当てはまるようなら更年期障害の疑いがあります。ちなみに正確な結果を知るには検査費用は2万円位と言われています。

男性更年期障害に効く食べ物とは

男性更年期障害を防ぐ食べ物があるようです。実は更年期には食事がとても大切で予防や改善にも効果があると言われているのです。例えば、にんにく、タマネギ、ネギ類といった物になります。他にも、ブロッコリーやキャベツもテストステロンを増やすのに効果的と言われてます。逆効果なのは脂肪やアルコールなので注意しましょう。食生活を見直して「テストステロン」を増やす食べ物を摂取し予防や改善をしたいですよね。

男性の更年期障害のまとめ

男性の更年期は気づきにくいとよく言われています。その理由としては家族の大黒柱でもあり家族を全力で養ってきた男性ほど自分が更年期だとは認めず、放置してしまうようです。そんな事もあり予防などもせず症状が悪化してしまっている事が多いのです。今まで穏やかだった人が急に短期になったり意欲がなくなったりと、そんな姿が見られた時は周りが気づいてあげても良いのかもしれませんね。また女性の更年期障害は数年で終わるのに対し男性は長期間続く可能性があるようです。まだまだ働き盛りの方にはなにか対策を考えたいところですよね。男性の更年期障害では、年齢と共に減っていくテストステロン。

これは、普段から対策ができるようです。例えば「人と接する場を増やす」「体操などをし体を動かし筋肉を使う」「異性と関わるようにする」といったところで分泌が促される事が実験で証明されているようです。なお、対策しないと「動脈硬化」や「認知症」にも繋がってしまうと言われています。ところでテストステロンが体内でどう作用するか知っていますか?実は男性の20%の人が性欲も低下してしまったり、勃起障害が起きているようです。男性にとって大きな問題である勃起障害にはバイアグラやジェネリックのカマグラなどが効果があります。よく耳にする医薬品なので1度は使用してみたいですよね。