更年期障害に効く薬

更年期障害とは

女性

女性は妊娠するために10代で生理が始まり、そして50歳のころに閉経します。この閉経前後の期間を更年期とし、その時期に起こる症状を更年期障害と言います。40歳中旬から50歳半ばまでの期間に起こることが多く、人によってその症状は様々です。

女性であれば避けて通る事の出来ない自然な現象ですが、女性の体にとって大きな変化である事は間違いありません。それによりさまざまな体の不調、心の不調が現れます。

年齢を増すごとに卵巣機能は低下してしまい、卵巣によって放出されるエストロゲン(卵胞ホルモン)の量も閉経前後に急激に減少してしまいます。その為、女性ホルモンのバランスが急に乱れてしまいます。その結果、体に様々な異変が訪れ、自律神経の異常と精神状態の異常がみられるようになります。

女性のホルモンバランスを整えるにはプレマリンを服用する事で改善されます

閉経自体は遅らす方法はありませんが、生活習慣やストレス、喫煙が閉経を早める可能性があります。閉経する前後10年間程度を更年期と呼び、思春期と同じように誰もが通過するただの期間です。問題なのはこの期間に起きる体や心の不調で、それを更年期障害と呼びます。

閉経の平均年齢は日本人女性ですとだいたい50歳位ですので、更年期は45歳位から55歳位までの期間と言えます。しかし、早い方ですと40代に入って更年期の症状が現れる方もいらっしゃいますし、生理の周期や量が今までとは違うと感じるのも40代に入ってからが多いようです。

 

更年期障害の診断

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更年期障害の症状

更年期障害とは

更年期障害は、加齢やエストロゲンの欠乏などといった身体的ストレスに加え、性格などが関係する、心理的因子、仕事や家庭環境などが関係する社会因子が重なり関与します。

一人ひとりその背景が異なるので、普段と違う事があったらメモなどしておくとよいでしょう。まず更年期障害の症状で一番現れやすいのがホットフラッシュになります。症状は、体がほてったり、汗が以上に出たりします。

よく女性がほてりだすと更年期かしら?と疑う人が多く、このホットフラッシュを更年期において半分以上の人が感じると考えられています。

代表的な更年期障害の症状

代表的な更年期障害の症状は「イライラ」して怒りっぽくなったり、「火照り」「眩暈」「肩こり」や「頭痛」が挙げられます。

症状が酷く辛い場合は、更年期だから仕方がないと諦めたり、ご自身で抱え込んだりせず、婦人科を受診してもよいですが簡単改善できる通販サイトで購入できるプレマリンの購入がおススメです。

服用する事で女性ホルモンが摂取でき、辛い症状を改善する事ができます。その他にも体温の増加による「のぼせ」や「動悸」「気分が落ち込む」「眠れない」「物事に集中できない」など症状は様々です。

【更年期障害で起こる、めまい・頭痛の原因】

更年期で起こる頭痛は女性ホルモンの減少でホルモンバランスや自律神経が乱れてしまい、脳への血流が不安定になってしまうのが原因とされています。

めまいは、40代女性の3人に1人は、めまいの症状を自覚しているようです。更年期障害が原因と考えられるめまいは「回転性のめまい」「浮動性のめまい」が多いようです。

症状を抑えるには脳への血流の量を落ち着かせる事がポイントです。

【更年期障害で起こる、動悸・息切れの原因】

更年期で起こる動悸や息切れは、加齢によって卵巣機能が衰え女性ホルモン(エストロゲン)が急激に減少し自律神経の乱れる事が原因とされています。

自律神経は、心臓の脈拍も調整してくれる役割があるので、乱れる事により、動悸や息切れを起こしてしまうのです。症状を抑えるにはリラックスをする事が大切です。

ゆっくり深呼吸をして心を落ち着かせてみましょう。

【更年期障害で起こる、イライラの原因】

更年期障害で起こるイライラは女性ホルモンの分泌が低下する事によって引き起こされます。ノルアドレナリンが過剰分泌する事で「セロトニン」が不足しイライラといった感情が起こってしまいます。

セロトニンは精神を落ち着かせる物質ですので、不足すると、感情に歯止めが効かなくなるのです。症状を抑えるには、「運動」「食事」「エストロゲンを増やす」などが効果的です。

エストロゲンを増やすにはプレマリンやエストロモンを服用する事で増やせます。

【更年期障害で起こる、むくみ・冷えの原因】

更年期障害で起こる、むくみと冷えは、主に2つの原因があると言われています。

・エストロゲンの減少により、脳の視床下部が混乱し、体温調節を管理している自律神経が乱れ血行が悪くなるため。
・更年期の時期は、加齢によって筋肉量が減少し熱を作る事ができなくなるため。

この2つの原因により体が冷えて血行が悪くなり、むくみや、冷えに繋がります。その他にも上半身は熱いのに下半身は冷える「冷えのぼせ」を感じる人もいます。

冷えのぼせは、エストロゲンの分泌量の低下に加えて、自律神経の乱れによって起きます。症状を抑えるには漢方や、女性ホルモンを補充すると効果的です。

【更年期障害で起こる、ほてり・のぼせ、発汗の原因】

更年期障害で起こる、ほてりや、のぼせ、発汗(ホットフラッシュ)はエストロゲンの分泌量が急激にアップダウンする為に、自律神経が影響を受けてしまい、血管の膨張や収縮のコントロールが上手くいかなくなるために起こります。

症状を抑えるには、濡れタオルで顔や首の後ろを冷やしてあげて体を休める事。その他にも、漢方、ホルモン補充療法で症状を緩和する事ができます。

ホルモン補充療法(プレマリン)ですと、早い人だと1週間程度で、ホットフラッシュの症状が改善する方もいます。

更年期障害の精神異常とは

更年期になると精神異常を4割の方が感じています。これらの症状は個人差もありますが、酷い人だと日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。

寝込んでしまって何もできなくり、生活が通常通り行えなくなります。もちろん個人差があるので、なんの症状も出ないという方もいらっしゃいます。

また、「うつ」の症状が出る場合もあります。今までうつとは無縁だった人が急にうつ状態になってしまうので、周りの人はあまり理解されにくいのも事実です。

更年期障害の個人差について

医師

更年期障害は生理痛と同様に個人差があり、同じ更年期世代であっても、全く不調が見られない方や軽度の症状で済む方もいらっしゃいます。しかし人によっては、日常生活に支障をきたすほど症状が酷い方もいらっしゃいます。

多くの女性は多かれ少なかれ更年期障害に悩まされているのではないでしょうか?

なかには堪え難い苦痛を感じる女性の方もいます。生活に影響あるいは被害がでる事があります。精神におこる症状はうつ病とよく似た症状になり、入眠障害や中途覚醒といった睡眠障害や抑うつ状態、精神が不安定な事で苛立ちやすくなったり、意欲を低下させるなどの症状があります。

肉体へは冷え性や頭痛、多汗、腰痛、肩こり、動悸や目眩などが起こるようになり、生活困難な状況に追い込まれる事があります。

女性であれば必ず通る道ですので、前向きに乗り越えたいものですよね。そうすればその先の人生もまた生き生きとしたものになるのではないでしょうか?

更年期になりやすい人とは?

更年期障害になりやすい人は神経質や心配性の人が多く、なりにくい人は楽天的でポジティブな考えができる人と言われています。

更年期症状は、自律神経の調子が崩れ、それにより、様々な不調が出てしまうものです。普段から、疲れやすい、心労を受けやすいような環境にいる人や、家庭内での問題を多く抱え、悩みが絶えない様な人は、この不調が出やすくなってしまいます。

また、食生活が悪かったり、なかなか睡眠をしっかりとれない様な生活を送っている人も、自律神経が乱れ、更年期症状に悩まされてしまうでしょう。

性格も、関係してきます。真面目で几帳面な人は、小さなことでもすぐに悩んでしまったり、あれも、これもやらなきゃと決めるものの、できなかった時に自分を責めてしまいがちになります。

体質的には、PMS(月経前症候群)がひどかった様な人も、気を付けなければいけません。このように、更年期の症状は、日頃のストレスが大きい人や、つい頑張り過ぎてしまう様な人が、ひどくなってしまいます。

更年期になりにくい人とは?

日頃から、健康管理をしっかりしていて、食事にもちゃんと気を配っている様な人は、自律神経の調子も良く、更年期症状は出づらいはずです。

それ以外にも血流の良い人も発症しにくくなっています。血流がよい人は、適度にカラダを動かしたり、運動も取り入れ、筋肉もしっかり使っていたり、ストレス発散や、自分なりの気分転換などができる人なのです。

毎日前向きに、健康的に過ごしている人は、更年期になりにくいと言われています。性格的にも何事にもクヨクヨせず楽観的で、過去をひきずらないタイプの人で、1人で普段のイライラや悩みを抱え込まないタイプの人が多いですね。

さらに食生活ではエストロゲンに似た作用をする大豆イソフラボンを摂取している人も症状が軽いと報告があります。

更年期になりやすい人の予防法

【ストレスを溜め込まない】

ストレスがまったくないという生活を送るのは難しいので、少しでも楽しく快適に過ごせるように考えてみましょう。たまには思いっきり好きなことをする日をつくってもよいでしょう。

【栄養バランスを考えた食生活にする】

体の健康はやはり食生活が一番関わってきますよね。偏った食事で栄養不足にならないように、たんぱく質やミネラルも積極的に摂取しましょう。

更年期障害の治療方法

医者

これらの更年期障害の症状は、治療薬によって改善させることもできます。人工的な女性ホルモン(結合型エストロゲン)を服用することで卵胞ホルモンが補充されます。補充されることによってホルモンバランスを整えることができるのです。完全に改善できるかは人それぞれですが、多くの方に改善がみられます。

この人工的な女性ホルモンは、不妊治療などにも使用されております。しかし長期使用することで子宮がんや乳がんのリスクが高くなってしまうのも事実です。その為、この治療薬を使用する場合は定期的に検査を行う必要があります。

プレマリンとは

プレマリン

プレマリンは、結合型エストロゲンを主成分とした、更年期障害や不妊症治療に効果的な治療薬です。更年期障害は、女性の閉経前後におこってしまう症状で急激な女性ホルモンの低下に体がついていけなくなって様々な症状が出てしまいます。そんな更年期障害の症状を改善できるのがプレマリンです。

プレマリンを服用することで、足りなくなっていた卵胞ホルモンを補充することができます。女性ホルモンのバランスが乱れて症状が出てしまうので、バランスを整えることによって症状を落ち着かせることができるのです。また、プレマリンにはエストロモンというジェネリックも販売されています。

プレマリンは通販で簡単に購入する事ができます。エストロモンも販売されています。病院に行かずに済むので、お忙しい方や病院に行くのが面倒な方は通販で利用するのがおすすめです。

プレマリンのジェネリックとは

プレマリンにはジェネリックが何種類か発売されています。プレマリン同様の女性ホルモンを増やす効果を持っており、主成分も同じエストロゲンになります。

こちらのジェネリックも更年期障害によく使用されています。

プレマリンのジェネリックはエストロモンプレモンとあります。2種類ともジェネリックなので通販で購入する事で値段もとても安くなり購入しやすくなっています。更年期の辛い症状を抱えている方は是非試してみましょう。

有効成分エストロゲン

有効成分の結合型エストロゲンは服用することによって体の中で活性エストラジオールに変換され女性ホルモンとなり働いてくれます。その結果、更年期障害の症状を改善してくれるのです。

また不妊症の場合はエストロゲン(卵胞ホルモン)、プロゲステロン(黄体ホルモン)の働きにより妊娠しやすくしてくれるのです。エストロゲンは妊娠にとって大事な役割をするので必要不可欠となります。

プレマリンの歴史は長く、エストロゲン薬の中でも代表的なものになります。女性ホルモン補充療法には欠かせない存在となっております。

ホルモン補充療法

錠剤

更年期障害の症状が酷く、辛い方や日常生活を送るのに支障をきたすようでしたら、婦人科で不足しているホルモンを補うホルモン補充療法を受ける事が出来ます。

ホルモン補充療法とよく耳にすると思いますが、このホルモン補充療法はHRTとも言われている治療法になります。

更年期の症状や更年期障害の治療の為に、閉経前後に体内で不足してきた女性ホルモン(エストロゲン)を補充する事により、その急激な変化を緩やかにする事ができ、閉経後のホルモン環境に体を適合させていく為のサポートになります。

現在日本では、飲み薬、塗り薬が病院でも処方されご自身に合った治療方法を選択する事も出来ます。しかしご自身のお体の状態によってはこのホルモン補充療法を受けられない場合もありますので、婦人科でしっかり検査を受ける事が必要です。

ホルモン補充をするとどのような効果があるのか、簡単に紹介します。

・ホットフラッシュや動悸、息切れの改善。

・皮膚の粘膜やおりものの異常の改善。

・関節痛、筋肉のトラブルの改善。

・骨密度を増加してくれるので骨粗しょう症の予防効果。

・抑うつ気分や、抑うつ症状を改善。

・動脈硬化の予防、脂質代謝の改善。

更年期障害の予防方法

更年期障害は、日常生活でも予防する事ができます。簡単な予防方法は体操や食事の改善です。少しずつでも心がけて生活するようにするのがおすすめです。

体操で更年期障害を予防

更年期障害を和らげる体操がとても大切だと知っていましたか?更年期になると体は自然と老化し始め、体力が低下します。すると更年期障害の症状が起こりやすくなってしまいます。

ちなみに中度の運動や体操をしている人は、最も更年期の不調が軽いのです。更年期障害と上手に付き合う為には適度な運動や体操が効果的です。カロリーを消化するだけではなく体力づくりやメンタルケアの面でも効果があります。ではどんな運動や体操をすれば、不調が軽くなるのでしょうか。

食事で更年期障害を予防

更年期障害は、女性ホルモンの減少に体が驚いて様々な症状を体に出してきます。それが更年期の症状になります。更年期障害は加齢にともない自然に現れる体の変化ですが、人によっては強く症状が出てしまう方もいます。

更年期障害を改善させるには1番いいのはホルモン療法が効果的なのですが、それにプラスして女性ホルモンをサポートしてくれる食材を日々取り入れる事で更年期障害を和らげる食事を心掛けましょう。

更年期障害にはサプリメント

漢方薬

更年期障害の症状を改善したい時、プレマリンなどのホルモン補充で改善するのも1つの手ですが例えば副作用が気になって服用できない方もいらっしゃると思います。

そのような方は我慢するだけなのでしょうか。それでは辛いですよね。そこで更年期障害に効くサプリメントが販売されているのを知っていますか?

1錠あたりの値段もどなたでも購入しやすい値段な上に副作用は報告されていません。いくつかあるので簡単に紹介します。

【シャタバリ】

シャタバリは更年期障害の症状を改善してくれます。主成分が女性のホルモンのバランスを整えるエストロゲンなので、ストレス軽減、若返り、老化防止、肌質改善が期待できます。1錠あたり30円になります。

【フラブミ】

フラブミには記憶力の改善があります。物忘れ、集中できないなどといった症状に効果があります。1錠あたり27円になります。

【ゴクシュラ】

ゴクシュラは更年期障害の改善、女性らしさがます効果を持っています。男性が服用すると性機能の向上がみられます。1錠あたり30円になります。

【アシュワカンダ】

アシュワカンダには血液浄化、疲労回復、老化防止などがあります。若返りの効果もありあます。1錠あたり27円になります。

【イブケア】

イブケアは月経困難症、子宮出血、生理不順に効果があります。長期服用する事で更年期障害の症状にも効果が見られます。その他にも若返りの効果も見られます。1錠あたり60円になります。

更年期障害の漢方治療

漢方薬

更年期障害の症状を改善させるには、一般的に不足した女性ホルモンであるエストロゲンを補う治療方法が行われます。飲み薬や塗り薬、貼り薬を使用し女性ホルモンを補う治療方法があります。しかし、症状が軽度でホルモン治療をするまで深刻な状態でない場合もありますし、副作用が気になって服用に抵抗をお持ちの方や、持病や体質によってホルモン治療を行う事が出来ない場合もあります。

またホルモン治療の効果には差があり、思うように効果が得られない方もいらっしゃいます。そういった場合は漢方薬を使用することが出来ます。漢方薬は複数の生薬を含んでおり、さまざまな症状の改善に期待が持てます。比較的副作用の危険も少なく、長期間服用できる事が漢方薬のメリットでもあります。

漢方の考え方では、女性は数字の7の倍数にあたる年齢が節目に当たると位置づけられ、その節目の年代に心や体に大きな変化が起きると考えられています。さまざまな体調不良が起こるようになり、それらの症状に漢方薬が効果を発揮すると考えられています。

その方の「気・血・水」から不調を探るところから始まり、「証」と呼ばれる体質や体調などを判断し、どの漢方薬を使用するのを決めていきます。「証」の分類には、体力や抵抗力の有無から判断する「虚・実」があり、体力や抵抗力が十分にある方を「実証」、体力や抵抗力が低い方を「虚証」、その中間的な方を「中間証」と分ける事が出来ます。証はその方によって違いますので、同じ症状や病気であっても使用される漢方薬が違ったり、逆に症状や病気が違っても同じ漢方薬を使用する事があります。

更年期の不調は気や血の不調から来ているといわれています。頭痛血液の流れが悪くなる「お血」、眩暈や不眠症状は血液の不足である「血虚」、火照りや動悸は気の流れに異常が起きている「気逆」と位置づけられています。

これらの症状の改善に効果のある漢方薬を服用する事で、一番強く出ている症状の改善に繋がりますが、漢方薬にはいろいろな生薬が含まれているので、一種類でさまざまな症状に効果を発揮する事が出来ます。一石二鳥にも三鳥にもなるトータルケアが出来るので、たくさんの種類の薬を飲まずに済み、体への負担も少なく出来ます。

しかし個人の体質などが効果の具合を左右させますので、ご自身に合ったベストな漢方薬であれば非常に効果が得られる反面、体質に合わない場合は全く効果が得られないデメリットがあります。しばらく服用を続けても効果が得られない場合は別の漢方薬を試してみることが大事です。

その中でご自身に合った漢方薬が見つかれば、更年期障害の症状はぐっと楽になる可能性があります。更年期障害に有効でよく使用される漢方薬には加味逍遙散や温経湯、当帰四逆加呉茱萸生姜湯などがあります。

更年期障害と閉経

更年期と女性ホルモン

更年期障害と、閉経は切っても切れない関係になります。女性ホルモンは、小児期、思春期、成熟期、更年期、老年期の5サイクルになります。更年期とはこのサイクルの1つになります。

平均の閉経年齢は個人差がありますが、約50歳くらいと言われています。この時期には病院にいっても原因が分からない、診察しても特に異常はない、などの原因不明の不調に襲われます。個人差があるので、軽い方は気づかないまま過ごす方もいます。

閉経とは一言で簡単に言ってしまえば、生理がなくなることです。加齢により卵巣の機能が低下する事で、生理のサイクルが不規則になります。

今までは概ね28日周期で毎月来ていた生理が数ヶ月来なくなってはまた来たりと徐々にその間隔が開くようになる場合や、逆に生理周期が短くなる場合、生理周期が短くなったり長くなったりを繰り返す場合もあります。これは閉経の予兆とも言える症状です。

しかし、いきなり生理が来なくなって閉経を迎える方もいらっしゃいますし、必ずしも全員が同じような過程を辿るとは限りません。

医学的には前回の生理が終わってから1年が経過しても生理が来ない場合、閉経したと位置づけています。閉経が近づくと女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが急激に減少しますので、実際に閉経しているのかどうかは婦人科で血液検査を受け、女性ホルモンの量を診ることで判断する事が出来ます。

更年期と女性ホルモン

しかしこのエストロゲンは生涯、分泌され続けるわけではありません。女性は加齢により徐々に卵巣の機能が低下し、誰しもが閉経を迎えます。閉経を迎える前後約10年間を更年期と呼び、個人差はありますがこの時期に生理不順が起きたり、更年期障害に悩まされる女性はとても多いのです。

エストロゲンはこの更年期の時期を迎える頃になると分泌される量が減少してしまうのです。その結果、さまざまな症状が体や心に現れ始めます。主な症状はイライラや火照り、生理不順、不正出血、集中力の低下、不眠、抗うつ、頭痛、眩暈、しびれなどが挙げられます。

更年期の後半になると頻尿や、尿もれ、子宮脱、肩こり、しみ、しわ、たるみなども現れます。閉経後は更にエストロゲンの分泌量は激減し、血圧が高くなったり、骨粗鬆症などの症状も現れます。

医療が進歩した事や栄養状態が良い生活環境により女性の平均寿命は今や85歳です。閉経後の約30年間をエストロゲンが分泌されない状態で過ごしていかなければなりません。

若年性更年期障害とは

若年性更年期障害ホルモンバランスが崩れる事が原因であり、なぜ崩れてしまうのかというと無理なダイエット、不規則な生活や、食生活によりホルモンバランスが乱れてしまったり、環境の変化やストレスなども原因とされています。

若年性更年期障害の症状には、個人差があり、ほとんど気にならないほどの症状の人も居れば、日常生活も満足に出来ない症状の人もいます。どんな症状があるかと言うと、更年期障害とあまり違いはなく、下記のような症状が出ます。

・顔のほてりやのぼせ。(ホットフラッシュ)
・大量の汗をかいたり、顔から汗が止まらない。
・生理不順や不正出血。
・イライラ、疲れ、頭痛、めまい、ふらつき、耳鳴りなど。
・手足の冷え。

このよう症状があらわれたら若年性更年期障害の可能性があります。

男性更年期障害とは

男性更年期障害も段々と知られていくようになりましたが、その診断や治療方法は医学の世界でもまだ新しい領域です。LOH症候群(加齢男性性腺機能低下症候群)という表現が採用されたばかりです。

簡単に言えば加齢による体の変化による諸々の症状になります。男性更年期障害は全ての男性がなるというわけではなく、例えば40歳~50歳代のデスクワークが多い管理職や、几帳面な人や真面目な人ほどかかりやすと言われています。

発症年齢も女性と数年間であるが、男性の場合は30代後半から60代、70代といつでも発症の可能性があります。また女性よりも長時間辛い思いをする事もあります。

更年期障害のまとめ

女性

更年期になると、体だけじゃなく、精神的にも今までにない症状が出てしまいとても辛いですよね。一番大変なのは、やる気がなくなってしまいそこからうつ病のようになってしまいます。

更年期を上手く乗り越えるには正しい対処方法を見つけだす事が大切です。またなるべく早い段階で更年期障害対策をスタートさせる事が大切です。

「調子がおかしい」という時は病院で診察してもらうのも選択肢の一つですが、通販を利用すれば病院に行く必要もなく、病院で処方されるのと同じ治療薬のプレマリンのジェネリックのエストロモンを安く簡単に購入できます。

更年期障害になりやすい人も、なりにくい人も今まで忙しい毎日を一生懸命生きてきたのですから、少しマイペースになってゆっくり過ごしてみたり、今まで健康面に気をつけてきた人もたまにはダラっと過ごしてみてもよいのではないでしょうか。気を緩める事も大切です。

更年期は好きなことをたくさん見つけて楽しい時間を増やし、頑張る時間を減らす。そんな風に過ごしたいですね。できるだけ笑いながら毎日元気に健やかに過ごせる様にしましょう。